Jeder Tag unter deinem Verbrauch ist eine Einzahlung. 7.700 kcal ≈ 1 kg Fett.
Tippe auf einen Tag, um ihn einzutragen oder zu ändern.
Die grüne Linie rechnet aus deinen Kalorien und Schritten (7.700 kcal ≈ 1 kg). Die Waage schwankt durch Wasser oft um 1–2 kg, deshalb zählt der Trend über mehrere Wochen.
Fett gedruckt steht, was du gegessen hast, darunter dein Ziel. Tippe auf einen Tag, um ihn zu öffnen.
Wochenplan aus dem, was du daheim hast.
Die App stellt den Plan aus den Rezepten zusammen, also aus den eingebauten und deinen eigenen. Sie richtet sich nach deinen Tageszielen und Mahlzeiten unter Ziele. Was du daheim hast, kommt bevorzugt dran.
Für ganz neue Gerichte außerhalb der Rezepte: Auftrag kopieren, bei Claude einfügen und die Antwort hier übernehmen.
Zum Beispiel eine bestimmte Chips- oder Nudelsorte. Eigene Lebensmittel stehen danach im Einkaufskorb, bei „Was hast du daheim?“ und als Zutat für Rezepte.
Deine Einträge bleiben gespeichert, nur die Anzeige wird umgerechnet. Bei US gilt 3.500 kcal ≈ 1 lb Fett, Temperaturen in Rezepten stehen in °F.
Tippe auf eine Farbe, um die App darin einzufärben.
Weniger Deckkraft macht Foto, Farbe oder Muster im Hintergrund blasser. So lässt sich alles leichter lesen.
„Passend zum Design“ nimmt die Schrift, die zum gewählten Design gehört.
Foto-Designs behalten ihre eigene Helligkeit.
Alles bleibt auf diesem Gerät. Mit „Sicherung kopieren“ nimmst du deine Daten auf ein anderes Gerät mit.
Zum Installieren: im Browser „Zum Home-Bildschirm“ wählen.